Katy Milkman is gedragswetenschapper en professor aan de Wharton School. Ze is mededirecteur van de Behavior Change for Good Initiative en medepresentator van de populaire podcast Choiceology.
Meer over Katy MilkmanMet een voorwoord van Angela Duckworth
Of je zelf wilt veranderen of anderen wilt helpen, Echt veranderen geeft inzicht in je blokkades en helpt je te bereiken wat je wilt. Wie goede voornemens heeft of een nieuwe gewoonte wil aanleren, kan kiezen uit een lawine aan apps, boeken en YouTube-video’s vol tips, trucs en advies.
En toch lukt het vaak niet. Professor Katy Milkman ontdekte waarom: veranderen lukt pas echt als je begrijpt wat je tegenhoudt en je je aanpak daarop afstemt. Gebaseerd op haar langdurig onderzoek aan de Wharton School en met de hulp van tientallen vermaarde wetenschappers laat ze zien hoe juist de gebruikelijke psychologische blokkades die tussen jou en je doel staan van belang zijn, waarom timing alles is en hoe je tegenzin in je voordeel gebruikt.
'Katy Milkman legt de wetenschappelijk onderbouwde technieken bloot die ze gebruikte om mensen, teams en bedrijven te helpen om blijvend te veranderen.' – Laszlo Bock, voormalig HR-adviseur bij Google en auteur van De toekomst van werk
'Katy Milkman is heer en meester van de menselijke natuur.' – Angela Duckworth, bestsellerauteur van Grit
'Helder, innemend en meeslepend.' – Robert Cialdini, auteur van Invloed
'De ultieme gids om je ergste instincten te overwinnen en de beste versie van jezelf te worden.' – Daniel Pink, auteur van Drive
veranderen gedragsverandering psychologie persoonlijke groei persoonlijke ontwikkeling gewoontevorming zelfbeheersing zelfvertrouwen uitstelgedrag gedragseconomie motivatie zelfbinding zelfregulatie nudging impulsbeheersing gedragspsychologie doelgericht werken sociale beïnvloeding conformiteit timing frisse start gedragsbarrières gedragsbeïnvloeding luiheid nieuwe start effect doelgericht gedrag planningsstrategieën vergeetachtigheid volharding zelfkennis
U kunt van deze inhoudsopgave een PDF downloaden
Heb je jouw boeken niet meer nodig?
Als je jouw studieboeken gekocht hebt bij hanzestudybook.nl, kun je geselecteerde titels moeiteloos terugverkopen aan Noordhoff. Geen vragen, geen gedoe en lekker duurzaam.
Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
Meer informatie over AI-books
