Zoals er FeelGoodMovies zijn, zo is dit een FeelGoodBook. Heb je zin om een avondje ontspannen op de bank te zitten? Dan is dit boek een goede keuze. Persoonlijke verhalen leuken het geheel op en geven hoop in bange tijden. De auteur bedient zich af en toe van oneliners, zoals wisdom is healed pain, van je mess een message maken en life is nota bout waiting for the storm to pass, but about learning to dance in the rain. Misschien is dit de invloed van het Deepak Chopra Centre waar zij haar studie voltooide.

Vraag aan je collega, buurman of beste vriend hoe het met hem gaat en de kans is groot dat het antwoord is 'Goed. Maar wel érrug druk!’. 70% van het ziekteverzuim is stressgerelateerd - belangrijk om er wat aan te gaan doen dus! Toch negeren we advies om het wat rustiger aan te doen allemaal. Suzan Kuijsten geeft in haar boek ‘Hollend voor je stress uit’ beeldend weer hoe stress werkt en wat je er aan kan doen.

Wat een prachtig woord: consumentenpsychologie. Het doet mij vermoeden dat hier alles in zit wat in het hoofd van de consumenten omgaat. Waarom neemt hij zijn beslissingen, wat zijn zijn overdenkingen? Hoe kunnen wij als marketeers de consument echt gaan begrijpen?

De zeer open houding van de auteur trok mij de eerste pagina’s van het boek De 13 geboden - Dertien dingen die mentaal sterke mensen niet doen in. Amy Morin heeft genoeg meegemaakt om al aan het begin van haar leven bij de pakken neer te gaan zitten. Dat heeft ze niet gedaan. Sterker nog, ze heeft haar verdriet en teleurstellingen meegenomen in een studie psychotherapie en maatschappelijk werk.

Roos Vonk is bij het grote publiek vooral bekend om haar talrijke columns, artikelen en optredens. Keer op keer in slaagt zij daarin om taaie psychologische thema´s op boeiende wijze toegankelijk te maken. Dat gebeurt ook in haar laatste boek Collega´s en andere ongemakken, waarin zij inzoomt op de psychologie van de werkvloer.

De 13 geboden is het verhaal van een therapeute die tegenslag op tegenslag krijgt en daar toch positief weet uit te komen. Haar ervaringen combineert ze met inzichten uit de literatuur. Het geheel is een lezenswaardig boek met af en toe wat open deuren en een typisch Amerikaans gevoel voor dramatiek maar met een duidelijke boodschap: we kunnen invloed uitoefenen op ons eigen leven.

Frederickson schrijft alsof ze een TEDtalk geeft. Hoewel ze een vermaarde professor is en haar bronvermelding duidelijk op orde heeft, heb je als lezer geen last van hinderlijke referenties naar wetenschappelijke bronnen in de tekst. Wie meer wil weten, kijkt achterin ‘Liefde 2.0’ naar de indrukwekkende lijst van wetenschappelijke artikelen die ze met voetnoten heeft aangeduid. Ze onderbouwt haar betoog ook met resultaten uit haar PEP Lab: haar laboratorium voor Positieve Emoties Psychofysiologie Lab, in Californië. Deze resultaten uit vermakelijke experimenten kunnen van nut zijn voor het verdiepen van je (liefdes)relatie.