Saartje Vandendriessche
Tough Body Strong Mind
Mentaal en fysiek fit in 10 weken
Paperback Nederlands 2018 1e druk 9789089246738Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Samenvatting
Bewegen is gezond, daar is iedereen inmiddels van overtuigd. Alleen komt het er vaak niet van. We willen wel graag een sterk en gezond lichaam, maar ergens onderweg haken we af. Saartje Vandendriessche toont hoe het anders kan. Via haalbare tips en een praktisch schema leert ze je hoe je je geest kunt trainen en kunt werken aan de juiste mindset om te blijven doorgaan. Wedden dat je het deze keer wel volhoudt?
Saartje Vandendriessche is een van de vaste schermgezichten van één. Ze werkte meer dan tien jaar als omroepster en werkte daarna mee aan tal van tv-shows. Op de man af was haar eerste eigen programma, dat in 2017 werd uitgezonden en een instant succes werd.
Trefwoorden
persoonlijke ontwikkeling discipline motivatie mindset wilskracht krachttraining doorzettingsvermogen fitness mentale weerbaarheid trainingsprogramma volharding gezonde levensstijl persoonlijke groei beweging sportcoaching crossbox angstoverwinning zelfvertrouwen bootcamp cardiotraining visualisatie voedingspatroon slaaphygiëne sportplan gewoontevorming zelfmotivatie mentale training mantra's vroeg opstaan beloning
Trefwoorden
Specificaties
ISBN13:9789089246738
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Uitgever:Linkeroever Uitgevers NV
Druk:1
Verschijningsdatum:27-9-2018
Hoofdrubriek:Sport, hobby, lifestyle
Expertrecensies (1)
Lezersrecensies
Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!
Vaak samen gekocht
32,94
Prijs voor beide
Anderen die dit boek kochten, kochten ook
-
Kai Hagedoorn€ 22,95 -
Jens H. Petersen€ 29,95
-
Katja Staring€ 19,95
-
Lucie Tournebize€ 34,95
-
Joline van den Oever€ 25,00
-
Marjori Hong€ 19,99
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan
